ひさしぶりの更新ですが、最近読んだ本の感想です。
読んだ本はこちら↓
実は、現在3歳になる息子、何かと気になることが多く
療育に通っています。
ブロガーさんのおすすめを見て読んでみました。
精神科のお医者さんが書いた、
発達障害も栄養療法で改善できる
といった内容です。
問題のある子供たちの栄養状態を調べたら、
「鉄」、「タンパク質」が不足しているそう。
そしてたいていは
お母さんも子供と同様に不足している。
それをサプリや鉄剤、食事改善で補給するといった治療法
について書かれています。
この本は、
・症例が漫画を使って紹介されていて読みやすい
・医者が行う栄養療法についての効果が知れる
・治療に使うサプリの紹介があって実践しやすい。
・食事の具体的な内容が載っているわけでない
（「タンパク質」だったら「肉」「卵」といった感じ）
食事療法については、数冊読んだことがあるのですが、
お医者さんが書いた本は読んだことがなく
ほんとに効くの？と疑っていて（ごめんなさい🙇）
この本はお医者さんが書いている本ということで、
食事療法について効果ありそうだと思ったので
食事療法実践したいです！