うお座の満月 | 鹿児島心と体のヒーリングヨガsam☼kara

私はまだ不安感がふっとでてくると

息苦しさや動悸、吐き気もあります😁





いい時が続くとついつい油断を

してしまうんですよねニヒヒ





忘れちゃうんです

どのくらいの恐怖が襲ってくるかを滝汗





もう大丈夫、不安がでてきても対処できるでしょ✨と思っていても、その息苦しさや動悸は凄い威力がある笑い泣きそれも忘れてるー





対処方を必ず準備しておく必要があるし

そのお陰で症状も軽くてすんだりするにひひ





パニック障害は対したことではないと思っていても、実際その症状がでてくると…

あーこんなかんじだった!

結構キツイじゃないのよ笑い泣きと、思い出す(笑)





で、も、症状が出たからって落ち込まない

家に帰ってきて横になったら落ち着くしね!

めっちゃ体力消耗するけどねゲッソリ





そんな不安や症状があっても、私はやりたい事をするにひひドキドキ

無理のない範囲で♡





もしやりたい事が出来なくてもいいし

迷惑かけてもいい。どんな自分も許可許可✨

望みを持つことだけは忘れない♡





もっと楽〜〜に楽しい世界で生きる✨

縛るものは何もない生活、

子供達も伸び伸び本能のまま、

ありのままで生活できるデレデレ

あ〜〜想像しただけで幸せ💞





私はヨガを通して、来て下さる方達が本来の自分に戻っていけるパワースポットを創りたい☽・:*




って書きながら、今日はうお座の満月ですね😍✨「心の傷を手放して、深い癒やしに包まれよう」がテーマみたいです💞

𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

この満月の日は、


執着を手放し、人や自分を許す。

 自分自身を癒し、内観して自分の気持ちに気づく

 

 

自分の心が発信している声を聞いて、ネガティブな感情は思い切って手放しちゃえ!

 という日にするといいみたいですよ🌙*゚☺️

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