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いやぁ、ふと思ったわけ。
そういやなんで週末、旦那様と一緒にゴハンしてたら
あんまり食べないんだろうなーって。
娘を相手してくれるからゆっくり食事ができる
とか
話相手がいるからストレスがない
とか
まぁ理由は色々あるけど、
そういや私普段、
食べてるときはずっとテレビ見てんなー
って思って。
なんかさみしいから、朝起きてから寝るまで、
ずーーーーっとテレビつけてる私。
無論、ご飯のときも娘とテレビみながらご飯食べてるわけです。
そうすると、とても恐ろしいことに
ついついテレビが続く限り、お腹すいてると食べ続けちゃうのよー。
「ごちそうさま」のタイミングがないのよ！
コレ、最強の、
テレビみながら食い
テレビ見てるからあんま食べてることに集中してなくて
結果的に満足感を得られず食べ続けるっていう悪循環。
なんかこの発見に自分的にかなり納得してしまった。
そんなわけでとりあえず
月曜からテレビ消して、ラジオにしようかとまじで検討中。
電気代の節約にもなりそうだぜー。
にしても、一人で飯は本当さみしいのよ。
赤ちゃんいるとね、
だいたい家で一人でご飯になっちゃうママ多いと思うよ＞＜
孤食とテレビつけながら食い…
ダイエットの大敵だわぁ。くわばらくわばら…。
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