10月ACT療法1日目［思考と感情］

2020年10月12日

今日は、10月のACT療法1日目（前半）の講座でした。内側から変わる6つのテクニックが学べるACT療法前半の今日は①思考に囚われない②感情を受け入れる幸福の罠や...