超絶大事な睡眠と質をあげてくれるヨガの話

今朝も気持ちよかった〜zoom先の大阪はどんよりだったらしいけれど。こちらは、窓から光が降り注ぎ、明るい室内で寝転ぶと、動きの早い雲が見えてて、めちゃめちゃ気持...