追い込み日記11【上げればええってもんじゃない】

2023年09月02日

9月1日はマシンピラティス➕EMSへ行って来ました。ぼちぼちなペースでやってます。私の予定では余り追い込むことなく身体の調子を見ならが行うつもりで行きました。イ...