「体しゃっきり教室」の成果❕

昨日、10回目となる「体しゃっきり教室」に参加してきた。体をほぐす運動の後、本日も各種類の訓練にチャレンジした。１、バランス運動はを使い、遅歩き・早歩き・横・後...