「よけいなこと」を考えてしまう人へ、ヨグマタのアドバイス

「いつもよけいなことを考えてしまい、それに振り回されてしまう」という相談をよくいただきます。よけいなことを考えて、さらに悩むことで、問題を複雑にしてしまうことは...