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ニューヨーク直送! HSPセルフケア&セルフラブ 敏感なあなたの宝物を最大限に生かすライフコーチ・オンライン教育家
亜鉛やマグネシウムが不足すると...
2014年09月05日
睡眠ホルモン、メラトニンの生成にはマグネシウムと亜鉛(英語では、zincといいます)が必要です。どちらか、あるいは両方が不足していると、メラトニンが正常に生成さ...
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