カルシウムはビタミンＤがないと働かないよ…

さて…梅雨空が続いるけど…出来る限り外に出てるぞ…ビタミンＤをつくらなければイカン…ビタミンＤは日光浴しないと生成しないからね…しかもガラス越しだと紫外線通らな...