●「姿勢を見直す・姿勢から始まる」④腕と胸編

2017年05月14日

鎖骨と胸腺活性のために！●肩の位置が内側になってしまってる方“巻き肩気味”の状態の方に★肩をすくめて、掌を外向きに、肘から下（手を含む）だけ内側に戻してから、肩...