■がんに負けない食事療法　小イワシの料理の仕方　＃食事療法＃がん＃ホールフード

『がんに負けない食事療法』としての小魚の調理の仕方をご説明します。↑内臓、頭のある小魚を買ってくる。（今回は小イワシ）↑鍋に水を入れて沸かす。↑４０度過ぎたら、...