ぶら下がり　ウエストツイスト

ぶら下がったらウエストツイストだ！足を縦に開いて、腰をひねるウエストツイスト！！慣れてくると空中を歩くようで気持ちいい気持ち良くても、ぶら下がるには体重を支える...