肩より手が上がりにくい、頭上で合掌すると首がすくむ人にいい広背筋ほぐし

私は、いっぱい目撃してきた(*･ω･*)(。・ω・。)(´ω｀)エアロのレッスン中、手をあげると肩がすくんでしまう人をヨガの太陽礼拝で手を頭上にあげて手を合わせ...