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kao(坂本薫)のブログ
ムドラは楽し☺︎
2019年10月05日
最近のヨガクラス、そして自分のヨガ練習の時にムドラを使いますムドラって何?という方のために少し説明しますね(持っている本から抜粋します♡)ムドラとは、体の健康や...
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