快眠アドバイス『睡眠と脳に影響するスマホ』

最近、私がセミナー等で睡眠の話をする時の最重要ポイントが『スマホ』です。比較的若い世代へのセミナーが多いって事も理由なんですけどね。もちろん、スマホだけじゃなく...