ラウンド前おすすめストレッチ

この1ヶ月半、忙しさと風邪で筋トレサボっておりました(￣▽￣;)加圧もお休みしてたんです代償として最近猫背気味＆疲れやすくなってるなって思います風邪をちゃんと治...