太極拳の練習でいかにリラックスをさせ、エゴを捨てる心がけが大事だということ

太極拳推手を無駄なく練習されるための基本的心得ご参考までに😁太極拳の推手は力と勁は異なります。外力の強さを捨てなければ、内側からの強さは成長しません。何十年も...