座りっぱなしで起きる腰痛・垂れ尻はこうやって伸ばして改善する

こんにちは「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております加齢による体型の変化が出や...