筋トレなし！歩きながら勝手に二の腕痩せする方法。ウォーキングの腕の振り方

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいて...