タンパク質不足でお腹が出る！？（栄養学の基本がわかる事典を読んでみた）

キレイに痩せたかったらカロリーだけではなく内容にもこだわって食べなければ！ということで最近栄養学の本をあれこれ読んでいるのですが、今回はこんな本を読んでみました...