わかっちゃいるけどやめられないオヤツを簡単に断つ方法

こんにちは万年ダイエッターのマナティですわかっちゃいるけどやめられないオヤツ類チョコクッキーポテチんーおいしっあかんよなー、言いながらついつい手を伸ばして食べて...