「安静にしてなさい」＝「動いちゃいけない」！？ 「動かす」＝「痛い」のは当たり前！？

身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター長坂貴代子です日本には四季があって、色々な季...