「あ～、スッキリした」そのストレス解消法で本当に解消きてる？

こんにちは。マインドフルボディクリエイターの浅見美菜子です。ストレスが溜まっているなぁって感じたとき、どんな方法でストレスを解消していますか例えばカラオケでスッ...