ランニングで体幹を鍛える意味とは？

スポーツ中継を始め、スポーツのいろいろな場面で体幹が強いという言葉を聞きます。そもそも体幹とはなんでしょうか？人体は一般的に頭頚部（頭と首）、体幹(胴体)、体肢...