エアリアルヨガはこんな方におすすめ♡

通常のヨガと比べて、エアリアルヨガは空中でのポーズも多く、自分の体重や重力に助けてもらえるので、・体の硬い方・筋力のない方・女性の方に特におすすめですまた布のサ...