糖質制限6/17～6/23までの結果

低糖質の食品を探すのは中々大変。今までのお昼のご飯は、コンビニおにぎり（もち麦梅こんぶ・188kcalで糖質31.4ｇ）と、ひとくち豆乳クッキー（136kcal...