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まみのアラフォー日記
ダイエット[マインドフルネス]
2024年02月24日
絶賛ダイエット中の私。「マインドフルネスダイエット」と聞いたら、なんか怪しいって思う方も...でもそうじゃないんです。マインドフルネスとは…今の瞬間に集中できる...
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