”今日の予定ランダムメモ”

発症して寝られない早起きの質にあったけどそもそも発症前から「ショートスリーパー」から今は鍼灸師と共に質の良い睡眠+可能な時は昼寝込。土曜日久しぶりに昼寝した。い...