モカさんの３０分無料コーチング②心の懐中電灯やぁ～!!

モカさんの３０分無料コーチングの忘備録↓①まずは、瞑想からスタート。（1分間）息を吸う時に、キレイなものが体の中に入ってきて息を吐く時に、イライラや汚れたものが...