コレステロールを上げない料理のポイント　肉料理編

コレステロールを上げない料理のポイント肉料理編ゆでる・焼く・蒸すで肉の脂を上手に落としましょう肉や卵・乳製品などの動物性の脂肪はコレステロールを高くする飽和脂肪...