瑜伽（十指立てによる孔雀のポーズ）

皆さん、おはようございます。よくご質問を受けますが、平素はお経や真言、陀羅尼をお唱えるする修行が中心です。もちろん、「瞑想修行」もよくおこなっています。私の場合...