①ノートワーク、望みの抽出の仕方。モヤってるときに読んで！

これは保存記事ですね～。嫌な事があったり、望まない現実が目の前にあって、なかなか動けない人もいると思います。誰だって、目の前に嫌な事があったらモヤモヤするもので...