意識を高めるために　するとよいこと

昨日たまたま晩御飯を仲間としていた。わたしの右どなりにいたMちゃんの肩が凝っているのを感じ腕と肩揉みを片側だけした。色々話しているとしんどかったのも晴れ晴れした...