これからのカラダに大切なのは負荷をかけること！

腹のかんしゃく玉打上師るるるです。実は先日神戸に行き一般社団法人嚥下トレーニング協会の認定講師になりました。自分自身が夫を亡くした後誰とも会話したくたまに人と会...