家事の負担を軽減する７つのコツ 身体は楽に、毎日が効率的に

高齢になると体力も衰え、これまでこなしていた家事が面倒に感じられることがあります。「これまで通り」「完璧に」とは考えず、体力の変化に合わせて、いくつかの工夫を取...