イライラ・モヤモヤさようなら ストレスとの付き合い方

シニアの方々にとって、ストレスは健康や幸福感に悪影響を及ぼす大きな要因です。年齢を重ねると、身体が思うように動かなくなってきたり、気持ちが不安定になったりします...