アクティブレスト翌日のダニエルズハードトレーニング

2022年01月27日

昨日はアクティブレスト。ランはお休みでウォーク7.5kmくらい。リフレッシュできた。そして、今日はまたまた憂鬱なダニエルズのQ1トレーニング。中でも一番やりたく...