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40代でフルマラソン2時間30分切りを目指すランナー
【ダニエルズの練習】マラソンペースで23.8km
2022年01月17日
ダニエルズの練習をやってきました。練習内容はマラソンペース(3'30"/km)で23.8km。これまで1人でこの距離走りきれたことがありません。。。11月にチャ...
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