【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか？

ご訪問ありがとうございます。お弁当にはフルーツを入れますか？なんとなく、お楽しみ的な要素でフルーツを持たせる方も多いと思いますがお昼ごはんのフルーツは「糖質を摂...