体重を減らすことより〇〇を解決することにフォーカス

こんにちは。岩切です。ダイエットジプシー時代は、ずーーーっと「数字」にとらわれていました。毎朝トイレを済ませ体重をチェック。食事を減らしているのに増えてるのはな...