自分で出来る免疫力アップ整体！！！

2020年09月17日

自分で出来る免疫力アップ整体！！！全身を使って体を動かし体幹を鍛える体操です！動画①脚を開いて、両手を45°斜め上にバンザイした状態で行います！｢右手の肘｣と｢...