【希美日記】なゆさんのリーディングと吐く息と金木犀

2023年10月27日

10/26(木)「息を吐く」をしっかり体を使ってやるとお腹から空気をしぼり出す感じになるので出し切る時にはいろんな筋肉が頑張ってくれているのがわかります無意識に...