食べない方が損、食事制限の3つの落とし穴

2020年08月21日

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット＝食事制限をすること！この制限に入るのは糖質とカロリーよりも、体に悪そうなもの、太りやすそう...