糖質制限×有酸素運動は最も痩せない方法、

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。短期的には間違いなく効果があり、ジムやメディアのビフォーアフターでは必ずと言っていいほど活用される糖質...