動きたくない→太る、むくむ。簡単リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。自粛明けの喜びよりも、なぜだかダイエット面ではプレッシャーを感じる。制限された中であればやらない理由も...