メインの家トレ！5分で効果を出すために！

2020年04月15日

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。不特定多数が集まるスポーツクラブや家にはない器具が使える運動施設など、これまでダイエットのルーティンと...