筋トレで「冷えを無くして痩せていく」方法

昨日に続き、企業の福利厚生でのダイエット講座へ。今日からはエクササイズ！今日感じたのは、やはり今もまだ多い、筋トレの勘違い。○太ももが気になるから脚の筋トレ○二...