”思考を観察し感情を受け入れるとは？” ずっと知りたかった思考との付き合い方。

昨日の記事でも書きましたがわたしは昔から思考に囚われやすいです。感情にも長いこと振り回されて来たけどやっと付き合い方がわかって上手く付き合えるようになりました。...