便秘にはどの食物繊維？ダイエットあるあるの便秘解消法その１

おはようございます湘南辻堂スピリチュアルアロマ教室のエナジーフィールドです先月の新月からスタートした「大人の無理しないスリミング生活」めでたく１ケ月を迎えました...